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糖尿病的人可以吃蛋黃嗎
2023-03-22 19:41:52收聽:-
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糖尿病的人可以吃蛋黃嗎
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糖尿病人可以適當(dāng)吃蛋黃,糖尿病不能夠吃高刺激性、高升糖指數(shù)、高反式脂肪酸、高膽固醇、高鈉、高飽和脂肪酸的食物。雖然雞蛋中含有大量膽固醇,但每天一個(gè)并不會(huì)影響病情。膽固醇是體內(nèi)重要激素合成的原料,比如性激素、雌激素、孕激素以及鹽皮質(zhì)激素都需要膽固醇作為合成原料,而且細(xì)胞膜、細(xì)胞里的細(xì)胞器等都離不開膽固醇,所以只要不過量吃雞蛋即可。
患者在吃的時(shí)候注意避免油炸、油煎等方式,以白水煮蛋為主,因?yàn)槿绻M(jìn)食大量的植物油會(huì)增加血脂,從而增加腎臟負(fù)擔(dān)?;加刑悄虿〉幕颊咂綍r(shí)應(yīng)保持飲食清淡,不要吃含糖量較高的食物,比如香蕉、蘋果、蛋糕等,避免導(dǎo)致空腹血糖進(jìn)一步持續(xù)增高,從而對(duì)疾病會(huì)造成嚴(yán)重的不良影響,患者平時(shí)也可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),保持身心愉快。
患者在吃的時(shí)候注意避免油炸、油煎等方式,以白水煮蛋為主,因?yàn)槿绻M(jìn)食大量的植物油會(huì)增加血脂,從而增加腎臟負(fù)擔(dān)?;加刑悄虿〉幕颊咂綍r(shí)應(yīng)保持飲食清淡,不要吃含糖量較高的食物,比如香蕉、蘋果、蛋糕等,避免導(dǎo)致空腹血糖進(jìn)一步持續(xù)增高,從而對(duì)疾病會(huì)造成嚴(yán)重的不良影響,患者平時(shí)也可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),保持身心愉快。
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