頭暈如何預(yù)防
2023-11-11 22:32:43收聽(tīng):-
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頭暈如何預(yù)防
語(yǔ)音內(nèi)容
頭暈是不同的原因引起的,比如良性發(fā)作性位置眩暈可能跟體位有關(guān)系,尤其是長(zhǎng)期臥床、過(guò)度疲勞,容易誘發(fā),盡量注意起坐要緩慢一點(diǎn),這也可以預(yù)防。另外,有些人是暈車引起的,比如坐車容易暈車,這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?,比如慢慢坐車、逐漸坐車,就感覺(jué)到能耐受,頭暈就可以減輕,甚至以后坐車就不再暈了,這是通過(guò)鍛煉自己的前庭器官,慢慢提高對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。有一些人可能去外地旅游的時(shí)候坐車容易暈,可以用一些暈車藥預(yù)防。當(dāng)然,有一些疾病,像腦血管病引起的頭暈,肯定是預(yù)防腦血管病的發(fā)生。比如有高血壓、腦血管病,要控制危險(xiǎn)因素,就可以預(yù)防這一類疾病的發(fā)生,也可以預(yù)防頭暈。
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