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糖尿病患者能否吃桑葚
2023-07-29 07:27:45收聽:-
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糖尿病患者能否吃桑葚
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糖尿病患者可以吃桑葚,但要注意以下幾點:
第一、血糖控制理想:如果血糖水平現(xiàn)在控制得不好,比較高或者波動比較大,暫時不要吃。
第二、進食時間:盡量放在兩餐中間吃,最好是在測完上一餐餐后兩小時的血糖之后,血糖水平不高可以吃。此時可以吃桑葚及其他的常見水果,比如西瓜、蘋果、梨子、桃子、獼猴桃等都可以。
第三、控制量:要注意每次吃的水果量不要過多,應(yīng)分開吃,最好是兩餐中間。
第四、監(jiān)測血糖:吃完之后重點關(guān)注下一餐的血糖水平,若出現(xiàn)異常的明顯升高,可能提示本次吃的水果量過多或者種類不合適,需要調(diào)整水果量或者減少水果的種類。
第一、血糖控制理想:如果血糖水平現(xiàn)在控制得不好,比較高或者波動比較大,暫時不要吃。
第二、進食時間:盡量放在兩餐中間吃,最好是在測完上一餐餐后兩小時的血糖之后,血糖水平不高可以吃。此時可以吃桑葚及其他的常見水果,比如西瓜、蘋果、梨子、桃子、獼猴桃等都可以。
第三、控制量:要注意每次吃的水果量不要過多,應(yīng)分開吃,最好是兩餐中間。
第四、監(jiān)測血糖:吃完之后重點關(guān)注下一餐的血糖水平,若出現(xiàn)異常的明顯升高,可能提示本次吃的水果量過多或者種類不合適,需要調(diào)整水果量或者減少水果的種類。
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