預(yù)防下肢淋巴水腫最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防下肢淋巴水腫最有效的方法
陳志康主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長: 胃腸道惡性腫瘤的診斷和綜合治療，如標準化的胃癌D2根治、結(jié)直腸癌根治性手術(shù)切除和相應(yīng)的其他治療（包括放化療、分子靶向治療、免疫治療等），惡性腫瘤患者營養(yǎng)狀況的評估，應(yīng)用代謝調(diào)節(jié)療法治療晚期胃腸腫瘤等，以及結(jié)直腸良性疾病，如頑固性便秘、腸瘺、痔、復(fù)雜肛瘺、肛裂、中重度直腸脫垂等的診斷和治療。
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下肢淋巴水腫的病因有多種，需要根據(jù)患病的原因進行預(yù)防，原發(fā)性下肢淋巴水腫暫無具體的預(yù)防方法，繼發(fā)性下肢淋巴水腫可通過注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意皮膚的清潔，避免感染，建立良好的生活習(xí)慣等措施對預(yù)防疾病發(fā)生有一定的作用。
（1）經(jīng)常運動，防止下肢血管和淋巴阻塞，在日常生活中可以進行低強度的運動，包括慢跑、游泳等。避免進行久坐不動或者長時間站立的活動，避免坐姿不正確，蹺二郎腿。比如需要坐飛機或者長途旅行時建議穿著彈力褲襪，有靜脈曲張、瓣脫功能不全病史者應(yīng)長期穿著彈力襪。
（2）要注意個人衛(wèi)生，關(guān)注肢體皮膚的護理，保持皮膚清潔，常換鞋襪，可以使用護膚用品，防止皮膚干燥。不要到有害蟲的地方去，避免感染，一旦發(fā)生丹毒等皮膚感染立即就醫(yī)，盡早使用抗生素控制。
（1）經(jīng)常運動，防止下肢血管和淋巴阻塞，在日常生活中可以進行低強度的運動，包括慢跑、游泳等。避免進行久坐不動或者長時間站立的活動，避免坐姿不正確，蹺二郎腿。比如需要坐飛機或者長途旅行時建議穿著彈力褲襪，有靜脈曲張、瓣脫功能不全病史者應(yīng)長期穿著彈力襪。
（2）要注意個人衛(wèi)生，關(guān)注肢體皮膚的護理，保持皮膚清潔，常換鞋襪，可以使用護膚用品，防止皮膚干燥。不要到有害蟲的地方去，避免感染，一旦發(fā)生丹毒等皮膚感染立即就醫(yī)，盡早使用抗生素控制。
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