超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    哺乳期可以吃維C嗎
    2023-01-15 12:49:59收聽-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    哺乳期可以吃維C嗎
    語音內(nèi)容
    哺乳期可以少量的吃維生素C,因?yàn)榫S生素C對身體有很多好處,能夠預(yù)防壞血病的發(fā)生,具有很好的抗氧化的作用,使皮膚變得滋潤有彈性,延緩皮膚衰老,還能夠增加機(jī)體對于鐵的吸收,預(yù)防貧血的癥狀。
    但是不建議大量的吃維生素C,因?yàn)榫S生素C過量食用,會產(chǎn)生惡心、腹痛、腹瀉,使鐵的吸收過量紅細(xì)胞被破壞,骨骼中礦物質(zhì)的代謝增強(qiáng),血漿中膽固醇會升高,并可能使機(jī)體產(chǎn)生維生素C依賴。
    如果身體沒有病理性的原因,需要口服維生素C片劑,最好通過吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,是最安全的途徑。
    產(chǎn)科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒有更多了