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妊娠糖尿病可以吃玉米嗎
2023-04-10 14:36:29收聽:-
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妊娠糖尿病可以吃玉米嗎
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妊娠期糖尿病是可以食用玉米的,玉米是營養(yǎng)價值非常豐富的粗纖維食物。在妊娠期糖尿病的女性,大多數(shù)都需要嚴格的控制飲食,并且需要同時進行監(jiān)測血糖。在進食了玉米之后,通常情況下由于玉米所含有的膳食纖維很多,而且升糖指數(shù)也并不是很高,所以在食用之后可以起到刺激胃腸蠕動、減輕便秘,以及腹脹的功效。
由于玉米中的營養(yǎng)價值也是很豐富的,除了含有一定的碳水化合物,很多的膳食纖維之外,還含有非常豐富的維生素,包括維生素B族、維生素C,以及少許的礦物質(zhì),比如鈣、磷、鋅等等。女性在妊娠期糖尿病還是可以食用玉米的,但是仍然需要注意不,能夠在短時間之內(nèi)大量食用,以免由于粗糧有可能加重胃腸道的負擔,反而會在大量進食之后增加胃腸道的不適癥狀。
由于玉米中的營養(yǎng)價值也是很豐富的,除了含有一定的碳水化合物,很多的膳食纖維之外,還含有非常豐富的維生素,包括維生素B族、維生素C,以及少許的礦物質(zhì),比如鈣、磷、鋅等等。女性在妊娠期糖尿病還是可以食用玉米的,但是仍然需要注意不,能夠在短時間之內(nèi)大量食用,以免由于粗糧有可能加重胃腸道的負擔,反而會在大量進食之后增加胃腸道的不適癥狀。
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