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近視自愈的方法真的有用嗎，這個問題首先不太明白指的是什么樣的近視自愈的方法，不知道你用什么自愈方法，所以也沒有辦法幫助判斷是不是真的有用。
在這里，主要是要告訴大家，近視防控的主要措施是：
第一、一定要有一個良好的用眼習(xí)慣，比如閱讀、寫字的姿勢一定要正確，尤其是小孩、小朋友一定要培養(yǎng)一個良好的閱讀、寫字的姿勢狀態(tài)。第二、不要在行走的時候，躺著的時候看手機，用iPad，或者是閱讀。要注意用眼四五十分鐘以后，一定要休息5-10分鐘，休息的時候，要看看遠處，讓眼睛得到一個放松的狀態(tài)。
第三、還要加強戶外的活動，戶外活動有利于防控近視，這是被大家所公認的。尤其是小學(xué)生，每天的戶外活動一定不要少于兩個小時。