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近視自愈的方法真的有用嗎，這個(gè)問(wèn)題首先不太明白指的是什么樣的近視自愈的方法，不知道你用什么自愈方法，所以也沒(méi)有辦法幫助判斷是不是真的有用。
在這里，主要是要告訴大家，近視防控的主要措施是：
第一、一定要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，比如閱讀、寫字的姿勢(shì)一定要正確，尤其是小孩、小朋友一定要培養(yǎng)一個(gè)良好的閱讀、寫字的姿勢(shì)狀態(tài)。第二、不要在行走的時(shí)候，躺著的時(shí)候看手機(jī)，用iPad，或者是閱讀。要注意用眼四五十分鐘以后，一定要休息5-10分鐘，休息的時(shí)候，要看看遠(yuǎn)處，讓眼睛得到一個(gè)放松的狀態(tài)。
第三、還要加強(qiáng)戶外的活動(dòng)，戶外活動(dòng)有利于防控近視，這是被大家所公認(rèn)的。尤其是小學(xué)生，每天的戶外活動(dòng)一定不要少于兩個(gè)小時(shí)。