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更年期癥狀的調(diào)理主要有三個(gè)方面，具體如下：
第一、對(duì)于更年期表現(xiàn)為失眠、煩躁、情緒控制不良的這樣一些人，在盡量減少精神、工作壓力的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜或者抗焦慮的藥物；
第二、表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮，同時(shí)有人還有潮熱、盜汗等一些血管舒縮癥狀，可以用一些局部的刺激素軟膏，緩解外陰陰道炎以及泌尿生殖道萎縮等癥狀，可以緩解同房的時(shí)候干澀、疼痛，同時(shí)可以口服一些類雌激素藥物或者雌孕激素序貫的藥物，來(lái)緩解潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀；
第三、女性生活和作息要保持，增加一些運(yùn)動(dòng)，增加外出活動(dòng)曬太陽(yáng)的時(shí)間，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，必要的時(shí)候，增加一些維生素D的口服。
所以更年期癥狀的調(diào)理是一個(gè)綜合的治療過(guò)程。