長時間不睡覺會猝死嗎
2023-12-25 17:26:55收聽:-
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長時間不睡覺會猝死嗎
語音內(nèi)容
長時間不睡覺是否可以導致猝死,與不睡覺的時間長短有關(guān)系。如果偶爾一次長時間不睡覺,不會導致猝死。但是,如果長時間、反復的不睡覺,伴有工作壓力大、精神疲憊、身體透支等,這種情況往往會有誘發(fā)猝死的風險。
由于人體的生命器官有生物鐘,也就是人體的生物鐘到時間需要休息、睡眠,到時間需要起床進行活動。如果長時間打破了生物鐘,違背了這種作息規(guī)律,也就是到時間不睡覺,往往會導致身體器官的生活、活動發(fā)生紊亂,誘發(fā)冠心病、高血壓等等疾病,從而誘發(fā)致命性的疾病,也就會導致猝死。
由于人體的生命器官有生物鐘,也就是人體的生物鐘到時間需要休息、睡眠,到時間需要起床進行活動。如果長時間打破了生物鐘,違背了這種作息規(guī)律,也就是到時間不睡覺,往往會導致身體器官的生活、活動發(fā)生紊亂,誘發(fā)冠心病、高血壓等等疾病,從而誘發(fā)致命性的疾病,也就會導致猝死。
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