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如果出現(xiàn)了甲醛中毒的情況，應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：一、保持室內(nèi)的空氣清新和流通，此時(shí)不能關(guān)門、關(guān)窗，防止繼續(xù)吸入甲醛。二、人應(yīng)該迅速脫離中毒環(huán)境，到戶外吸收新鮮空氣。三、注意休息，此時(shí)絕對(duì)要避免過度勞累。四、到戶外進(jìn)行一定的有氧運(yùn)動(dòng)，以增加身體的氧合。五、應(yīng)該做好心理疏導(dǎo)，消除恐懼心理。六、嚴(yán)重的甲醛中毒應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行高壓氧的治療，在飲食上應(yīng)該給予高蛋白、高碳水化合物的飲食，另外多吃富含維生素的食物例如蔬菜和水果，多飲水，切忌喝酒精過高的飲料，不要喝濃茶和濃咖啡，也不能吃辛辣、刺激的食物。