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喝什么茶降血壓最好最快
2023-03-23 17:51:30收聽:-
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喝什么茶降血壓最好最快
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喝茶并不會使患者血壓下降最快也不會最好,因?yàn)楹炔璨粫陆祷颊叩难獕?。目前臨床中發(fā)現(xiàn)任何飲食,其實(shí)對于降低血壓都沒有太大的幫助。降壓最主要通過四大類降壓藥物以及非藥物治療,包括低鹽、低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動、改善生活方式等,大致如下:
1、藥物治療:包括四大類藥物,血管-緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,比如卡托普利等,血管-緊張素受體拮抗劑,比如纈沙坦等,β受體阻滯劑,比如美托洛爾等,鈣拮抗劑,比如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等,利尿劑,比如氫氯噻嗪等,應(yīng)用這些藥物才能夠有效地降低患者血壓。
2、非藥物治療:建議患者低鹽飲食,即每天要吃小于六克食鹽,也就是一小瓶勺,盡可能不去吃豬、牛、羊肉,即使要吃可以吃些雞、鴨、魚肉,不要吃豬、牛、羊肉。另外,建議患者每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動40分鐘,可以有效改善動脈硬化,患者要保證良好生活方式,不吸煙、不飲酒、不喝濃茶、不喝濃咖啡、不熬夜、不緊張、不焦慮,都可以有效改善患者的血壓。
單純靠喝茶降低患者血壓不可取,因?yàn)槿魏尾枞~都不會具有降壓作用。
1、藥物治療:包括四大類藥物,血管-緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,比如卡托普利等,血管-緊張素受體拮抗劑,比如纈沙坦等,β受體阻滯劑,比如美托洛爾等,鈣拮抗劑,比如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等,利尿劑,比如氫氯噻嗪等,應(yīng)用這些藥物才能夠有效地降低患者血壓。
2、非藥物治療:建議患者低鹽飲食,即每天要吃小于六克食鹽,也就是一小瓶勺,盡可能不去吃豬、牛、羊肉,即使要吃可以吃些雞、鴨、魚肉,不要吃豬、牛、羊肉。另外,建議患者每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動40分鐘,可以有效改善動脈硬化,患者要保證良好生活方式,不吸煙、不飲酒、不喝濃茶、不喝濃咖啡、不熬夜、不緊張、不焦慮,都可以有效改善患者的血壓。
單純靠喝茶降低患者血壓不可取,因?yàn)槿魏尾枞~都不會具有降壓作用。
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