血糖6.7能恢復正常嗎
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血糖6.7能恢復正常嗎
楊建梅主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。
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血糖6.7mmol/L大部分能夠恢復到正常,血糖6.7mmol/L屬于輕度的血糖增高,大部分人可以通過積極的生活方式調(diào)整使血糖恢復到正常。生活方式的調(diào)整包括飲食、運動和情緒,要控制高油脂、高熱量食物的攝入,如飲料、油炸食品等。肥胖患者應減重,主食應限量,蔬菜可以多吃,要注意烹調(diào)方式,應少油、少鹽。加強運動,運動可以消耗能量、降低血糖。同時運動也可有助于肥胖人減重,保持規(guī)律的生活作息、避免熬夜、避免焦慮,因為焦慮、緊張也會導致血糖增高。經(jīng)過上述的調(diào)整,大部分的患者血糖可以恢復到正常,但是也有一部分人,尤其是老年人血糖增高是由于胰島功能衰退引起的,生活方式的調(diào)整可能很難奏效,可以在生活方式的調(diào)整下監(jiān)測血糖,必要的時候給予降糖藥物治療。
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