為什么老是放屁
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病情描述：
為什么老是放屁
呂林副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長(zhǎng): 功能性消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎、胃食管反流病、慢性腹瀉、慢性便秘、慢性萎縮性胃炎等。
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容易放屁增多的人，通常是由于長(zhǎng)期便秘或者是進(jìn)食過(guò)多容易產(chǎn)氣的食物，如果還伴有排除臭味氣體，是因?yàn)檫M(jìn)食了富含蛋白質(zhì)的食物，因此產(chǎn)胺類物質(zhì)增多。建議保持每天大便，以減少腸道菌群與腸道食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間接觸的機(jī)會(huì)，避免過(guò)度產(chǎn)氣；減少肉類、紅薯、豆制品類食物的攝入，多吃蔬菜瓜果。此外，多喝酸奶會(huì)調(diào)整腸道菌群結(jié)構(gòu)，也會(huì)有一定的減少腸道氣體的產(chǎn)生。
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