如何改善大腦缺血缺氧
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如何改善大腦缺血缺氧
張?jiān)瞥?span id="lmftq34" class="label--KEi4S">主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 呼吸道感染、小兒肺炎、小兒腹瀉、小兒腦炎、過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性紫癜、支原體肺炎、心肌炎、心律失常、先天性心臟病等。
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可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者使用氧氣機(jī)，長(zhǎng)期缺氧需要堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，可以通過(guò)慢跑來(lái)增強(qiáng)心肺功能，補(bǔ)充鐵元素來(lái)增加血液攜氧能力，注意不要熬夜，冥想的方式對(duì)腦力工作引起的缺氧有用，安靜時(shí)可以通過(guò)深呼吸，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，不要不吃早餐，吃飯宜清淡，禁忌油膩辛辣，腦供血不足患者，飲食不要吃太多含糖，鹽，豬油的食物。
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