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老是牙齦腫痛就是牙齦反復的炎癥，有的時候可能形成了牙周病，有可能牙周病的早期僅僅是牙齦炎。主要原因是由于刷牙不夠徹底，因為刷牙沒刷干凈，所以很多食物殘渣形成了軟垢附著在牙頸部，在牙齦和牙頸部之間。這些軟垢會有細菌沉著，細菌利用這些軟垢會產(chǎn)生炎性物質(zhì)刺激牙齦，引起牙齦炎癥。第一、好好刷牙，推薦采用中華口腔醫(yī)學會推薦的巴氏刷牙法。每天每餐后加上睡覺前刷牙，至少要保證早餐后加上睡覺前刷牙，每次刷牙為三分鐘。第二、定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行牙周維護。