心理障礙怎么消除
瀏覽 - 次
病情描述：
心理障礙怎么消除
賈樹寶副主任醫(yī)師同煤集團總醫(yī)院
擅長: 各類疾病的危重癥診治，如心腦血管病、各類創(chuàng)傷、燒傷、多發(fā)傷等。
已幫助257256人
向TA提問有用 (52)
一定要樹立正確的觀念，坦然面對自己患了心理障礙的事實，不回避，接納現(xiàn)狀是最好的態(tài)度，只有接納才可能真正超越自我，克服障礙。要對自己有客觀的認識，不自卑，不悲觀，不要因一件失敗的事全盤否定自己。如果自己無法克服障礙，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，借助他們良好的心理平臺和社會功能，看清自己的問題，重建良好的思維和行為習(xí)慣，形成成熟的防御機制，加強覺醒練習(xí)，提高自己的心理健康水平。
重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦