長期早上喝淡鹽水好嗎
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長期早上喝淡鹽水好嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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如果是每天早上都喝一杯淡鹽水的話，對身體是很有好處的。首先來說，經(jīng)過一夜的休息之后，身體是缺水的，這樣的話，給予補(bǔ)充一些水分是很有必要的。另外，鹽水可以帶走身體的一部分毒素，同時也可以防止便秘。如果每天一杯淡鹽水，對機(jī)體的代謝，和補(bǔ)充鹽分也是有一定的幫助。總體來講，早上喝淡鹽水是一種好的習(xí)慣，但是一定要注意，需要調(diào)整鹽水的濃度，不要喝太濃的鹽水。
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