喝酒前喝牛奶還是酸奶
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喝酒前喝牛奶還是酸奶
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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這個要看個人的喜好如何，對健康人而言在喝酒前無論是喝酸奶還是純奶都是可以的。這兩種食物都可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，以阻擋水溶性酒精的吸收。因此都能夠有效的減輕酒精對胃黏膜的侵蝕作用，可以減少不適，緩解酒后的惡心、嘔吐等癥狀。但如果平常有慢性胃炎或者消化性潰瘍，建議食用酸奶會更佳，因為酸奶可以養(yǎng)胃、保護腸道，還可以增加腸道有益菌。
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