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股骨頸骨折三個月可以拄拐下床，但是患肢不能負重行走，在床上可以進行髖關節(jié)功能各個活動度的訓練，大致情況如下：
1、髖關節(jié)屈曲功能訓練：主要鍛煉髂腰肌肉的力量。
2、髖關節(jié)后伸功能訓練：主要鍛煉的是臀大肌肌肉力量。
3、大腿內(nèi)收訓練：主要鍛煉的是恥骨肌、長收肌和大收肌肌肉力量。
2、髖關節(jié)的外展、外旋訓練：主要鍛煉的是闊筋膜張肌、臀中肌、臀小肌和外旋肌群的力量。
只有這些肌肉的力量不斷增強，才可以不斷增加髖關節(jié)的穩(wěn)定性，才可以使股骨頸骨折處所受到的負荷降低，有利于骨折愈合，有利于骨折斷端血管的長入，可以防止股骨頭發(fā)生壞死。在此期間要注意高鈣飲食，可以促進骨折愈合，同時要禁止吸煙、喝酒，禁止使用激素，可以防止股骨頭壞死。