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軟化血管的食物，嚴(yán)格的說(shuō)沒(méi)有特定食物。當(dāng)然也有些食物可能有一定的輔助作用，比如菌類食物或者新鮮的水果、蔬菜，比如山楂、橘子、橙子等，很重要的就是要注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗一些能量，減少動(dòng)脈硬化的斑塊的形成。另外就是口服他汀類藥，比如立普妥、可定等，可以穩(wěn)定斑塊、降脂，達(dá)到軟化血管的作用。因?yàn)閯?dòng)脈硬化主要是脂質(zhì)代謝的異常，脂質(zhì)代謝的沉積物沉積在動(dòng)脈上，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁變硬，所以稱之動(dòng)脈硬化或動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈硬化是在整個(gè)代謝中是自然發(fā)生的過(guò)程，當(dāng)然通過(guò)人為的干預(yù)有時(shí)候也可以延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展。要延緩發(fā)展不能完全靠食物，因?yàn)閯?dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展，脂質(zhì)代謝物的沉積是一個(gè)方面，能量攝入過(guò)多或者代謝太少脂質(zhì)代謝物也可以動(dòng)脈血管壁堆積，所以要采取的方式就是想辦法提高代謝、減少沉積。