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睡眠障礙是指睡眠的量的異常和睡眠質(zhì)的異常，或者在睡眠時發(fā)生某些臨床癥狀。比如睡眠減少或者睡眠增多，還有睡行癥等等，其中以失眠癥最為常見的。
據(jù)調(diào)查顯示，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達35%，60歲以上的老年人57%會出現(xiàn)睡眠障礙。在一些城市2-6歲的兒童中，發(fā)生睡眠障礙的也占到27%-50%。此外孕婦在妊娠的末期，睡眠障礙的發(fā)生率也可以達到75%。
而一些腦卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病的患者也會出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙，并且睡眠障礙中有55%的患者存在有不同的社會功能的障礙。
出現(xiàn)睡眠障礙的原因主要有：
第一、是生物學(xué)的原因，生物節(jié)律的改變、軀體的疾病、先天遺傳因素、體溫變化等等。
第二、是心理社會原因，睡眠期待、不良的睡眠習(xí)慣、錯誤的認(rèn)知。
第三、是與應(yīng)激和環(huán)境有關(guān)，生活應(yīng)激，碰到生活中不太順心的事情，或者環(huán)境的改變，也會引起睡眠的障礙。