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眼睛的度數(shù)不斷增加，這種情況通常見于近視。引起近視的原因比較復(fù)雜，既有先天性的因素，也有后天性用眼習(xí)慣的問題。先天性因素是無法人為控制的，所以只能從后天用眼習(xí)慣做起。建議平時(shí)保持良好的用眼習(xí)慣，盡量減少近距離用眼的時(shí)間，比如接觸電腦、手機(jī)及閱讀的時(shí)間，盡量避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。增加戶外時(shí)間，這種方法是目前公認(rèn)的預(yù)防和控制近視發(fā)展最有效的方法。另外，需要定期做眼底檢查，防止近視性眼底改變的出現(xiàn)。