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小腿酸脹痛通常都由于肌肉慢性勞損、肌肉急性拉傷導(dǎo)致的小腿酸痛。從疼痛性質(zhì)來看，多半是以肌肉疼痛為主，建議患者適當(dāng)?shù)南拗菩⊥鹊幕顒?，如果根?jù)小腿疼痛或腫脹的狀態(tài)，可以在急性期內(nèi)對小腿進(jìn)行冷敷，冷敷時間一般在48小時以內(nèi)，熱敷的時間是在受傷72小時之后開始熱敷。急性冷敷的目的是減少局部腫脹，熱敷的目的是促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀的作用，主要應(yīng)該以限制小腿的活動為主。如果真是肌肉酸脹痛，基本上在6-7天左右患者會恢復(fù)。