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大腿拉傷，一般以肌肉或者筋膜拉傷為主。拉傷以后24小時以內，可以選擇冰敷，可以起到消腫止痛的作用；24小時以后可以選擇熱敷，可以起到活血化瘀的作用。大腿肌肉拉傷以后，需要注意靜養(yǎng)休息，不嚴重的拉傷休息1-2周，基本上可以恢復。如果是較為嚴重的拉傷，休息的時間會更長，有的需要3-4周。大腿拉傷以后，局部可以配合活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑或者腫痛氣霧劑局部噴霧。另外就是按摩，還有膏藥，比如消痛貼膏等有助于恢復。如果是嚴重的大腿肌肉拉傷，必要時完善磁共振檢查，了解肌肉拉傷程度，有無明顯的血腫問題。