超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

高脂血癥主要是脂肪過(guò)多引起，在飲食上一定要注意不能吃高膽固醇類的食物。血脂偏高由于吃太多肥肉、動(dòng)物的脂肪、內(nèi)臟、魚子、奶油等都屬于高膽固醇類食物，都不能多吃，像咸菜、榨菜、咸魚、松花蛋等屬于高鹽類的食品，也要少量的吃或盡量不吃。也不能吃糖，多吃糖會(huì)使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，使血脂增高。
要合理膳食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，調(diào)整生活和工作方式，積極參加體育鍛煉，避免久坐不動(dòng)，一定要控制體重，一定要戒煙、限酒，身體要定時(shí)的做身體檢查，檢查血脂的情況。如果是絕經(jīng)期的婦女，應(yīng)該每年定期做血脂的全面檢查。