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平常說的坐月子，也就是產(chǎn)后1個月以內，這1個月期間原來的風俗就是不讓產(chǎn)婦出門，怕受涼、怕受風寒引起月子病，其實這種做法是不對的，只要是身體恢復正常，也就是能夠恢復正常的體力，惡露不多，這個時候就可以出門，出門的時候要注意，不要受涼就可以了。如果是在冬天，一定要穿著暖和，在夏天也不要暴露的太多。1個月以內也是要特別注意的，因為在1個月以內，都是還有惡露的，要注意外陰部的衛(wèi)生。保持外陰的清潔，可以每天晚上清洗外陰，換內褲，用溫開水就可以了。