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備孕，男的是不需要吃葉酸的。葉酸是女方吃的，葉酸的作用主要是預(yù)防新生兒血管畸形。男方是不需要吃葉酸的，因?yàn)槟凶拥纳芷谑?個月成熟，如果現(xiàn)在懷孕，那是3個月前的精子。
所以，從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，男生要想備孕，一般是忌煙、忌酒，3個月以后再備孕要孩子會更好。女方吃葉酸是從懷孕的前3個月吃到懷孕的第3個月為止。
備孕期間一定要保持心情舒暢，在排卵期的時候多同房，這個時候受孕幾率會高一些。男方要注意作息規(guī)律，不要熬夜，不要太勞累。保證精子質(zhì)量的情況下，男方需要3個月忌煙、忌酒，不需要吃葉酸。