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骨質(zhì)疏松治療方法如下：1、飲食治療。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如芝麻、牛奶，注意營養(yǎng)搭配、維生素的攝入，減少濃茶、咖啡等影響鈣質(zhì)吸收的食物攝入。2、運(yùn)動(dòng)療法。每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持曬太陽，有利于人體合成維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收與沉積。3、藥物治療。包括鈣片、維生素D3、降鈣素的使用。藥物治療要就診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。4、儀器治療。目前常用的電磁脈沖治療可以提高人體骨鈣的沉積、增加骨骼密度。