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每月的排卵日是育齡女性所特有的一種現(xiàn)象，很多女性都是通過計(jì)算排卵期來計(jì)劃備孕的。計(jì)算排卵期的方法有很多，比如按照自然月來計(jì)算。排卵期發(fā)生在下次月經(jīng)來潮的前14天，是正常的排卵日，所以，如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，可以按照這個(gè)時(shí)間來計(jì)算。另外，就是根據(jù)體溫的變化來計(jì)算，每天要測(cè)量基礎(chǔ)體溫，在排卵期的時(shí)候體溫會(huì)立刻上升，甚至上升達(dá)到0.3-0.5℃，也可以出現(xiàn)這個(gè)規(guī)律。另外，就是用早孕試紙來檢測(cè)，一般早孕試紙出現(xiàn)陽性，表示就是已經(jīng)排卵的現(xiàn)象。最準(zhǔn)確的排卵就是到醫(yī)院用B超來檢測(cè)卵泡的具體大小，可以精算到排卵的時(shí)刻。這種方法雖然精準(zhǔn)，但是花費(fèi)也不小，還總是做B超，耗時(shí)也比較長。但是，做B超來檢測(cè)卵泡的發(fā)育情況，是計(jì)算排卵期最準(zhǔn)確的方法。