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半夜腿抽筋有以下幾種原因：
第一、由于缺鈣造成，這種缺鈣有時是血液里的血鈣缺乏或骨頭里的骨鈣缺乏，都能夠導致肌肉的抽搐，還有肌肉痙攣，在感覺上就是抽筋的表現(xiàn)。
第二、是由于肌肉過于勞損、疲勞以后在晚上休息肌肉放松的情況下，個別的肌纖維還處于緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)不自主的抽筋現(xiàn)象。
第三、其他的疾病，如造成身體里面微量元素、電解質平衡紊亂以后，也可以導致半夜出現(xiàn)抽筋不舒服的癥狀。
第四、在受涼以后也可以導致半夜腿部抽筋，如在陰濕寒冷狀態(tài)下，再加上睡覺時沒有蓋被子，使腿腳受涼以后可以出現(xiàn)冷刺激性的抽筋現(xiàn)象。