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動脈硬化，其實是動脈粥樣硬化的一個簡稱，動脈粥樣硬化是指動脈內(nèi)由于動脈粥樣硬化斑塊的發(fā)生和發(fā)展，會導(dǎo)致動脈失去原有的彈性而略顯僵硬，所以形象地稱之為動脈硬化。其實動脈硬化一個重要的危險因素是年齡，而這些是所不能控制的，但同樣像吸煙、糖尿病、高血壓對于動脈粥樣硬化斑塊的進(jìn)展和發(fā)生，都有著自己作用，所以真正的去管控危險因素，對于延緩動脈硬化有很大幫助。針對動脈硬化的人群，應(yīng)當(dāng)怎么樣治療。對于這類的慢性疾病，首先要從生活方式上入手，生活方式上就涉及到飲食和鍛煉。首先在飲食方面，動脈粥樣硬化應(yīng)當(dāng)有一個大的原則，做到低鹽和低脂的飲食，對于動脈粥樣硬化，整個的疾病進(jìn)展都有很大的幫助。