女生熬夜的危害
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女生熬夜的危害
余劍波副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中毒、心律失常、一氧化碳中毒、腦梗死、腦出血等疾病的診治。
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女生熬夜會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的損害,如皮膚失水、失去彈性、失去光澤,導(dǎo)致皮膚暗沉、變黃等。此外還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、精神萎靡、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、生長(zhǎng)發(fā)育減慢、頭痛、惡心、視力減退、月經(jīng)失調(diào)等多種癥狀。如果長(zhǎng)期熬夜,還會(huì)出現(xiàn)精神衰弱、敏感多疑等癥狀。所以建議女生及早的改掉熬夜的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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