超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

腳崴了之后，首先一定要停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作。如果條件許可，建議進(jìn)行間斷性的冷敷，用冷水或者用干毛巾把冰塊包起來之后，進(jìn)行冷敷，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，每2個(gè)小時(shí)冷敷1次，間斷性的冷敷1-2天，受傷2天之后可以進(jìn)行局部熱敷。另外要積極到醫(yī)院去完善X光片檢查、核磁共振檢查，排除一下有沒有骨折，以及骨折的錯(cuò)位程度，韌帶斷裂損傷的程度，如果具有手術(shù)指征，一定要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療可以，建議進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，在此期間不要推拿按摩，避免下床行走，避免過度下垂，有利于減輕腫脹，口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物如洛索洛芬鈉，消腫的藥物如邁之靈片。一般來講，如果沒有骨折，3-4周能夠恢復(fù)得很好，但是一定要引起足夠的重視，最好進(jìn)行石膏固定，否則軟組織不能得到很好的愈合。以后容易經(jīng)常發(fā)生崴腳，甚至形成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。