超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

腳崴了之后，首先一定要停止所進行的任何的動作。如果條件許可，建議進行間斷性的冷敷，用冷水或者用干毛巾把冰塊包起來之后，進行冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次，間斷性的冷敷1-2天，受傷2天之后可以進行局部熱敷。另外要積極到醫(yī)院去完善X光片檢查、核磁共振檢查，排除一下有沒有骨折，以及骨折的錯位程度，韌帶斷裂損傷的程度，如果具有手術指征，一定要積極的進行手術治療。如果保守治療可以，建議進行石膏固定3-4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，在此期間不要推拿按摩，避免下床行走，避免過度下垂，有利于減輕腫脹，口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物如洛索洛芬鈉，消腫的藥物如邁之靈片。一般來講，如果沒有骨折，3-4周能夠恢復得很好，但是一定要引起足夠的重視，最好進行石膏固定，否則軟組織不能得到很好的愈合。以后容易經(jīng)常發(fā)生崴腳，甚至形成創(chuàng)傷性的關節(jié)炎。