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動(dòng)脈硬化吃什么食物好
2023-10-19 15:53:41收聽:-
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動(dòng)脈硬化吃什么食物好
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動(dòng)脈硬化吃什么食物好?一般對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的患者,建議患者控制膳食的總熱量,同時(shí)也要注意膳食的合理搭配,應(yīng)盡量減少每日進(jìn)食的總熱量,食用低脂的食物,限制酒精、蔗糖、含糖類食物的攝入,提倡清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果等富含維C的蔬菜,以及植物蛋白等食物,盡量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油;盡量避免吃肥肉、肝、腎、腦、肺等動(dòng)物的內(nèi)臟,豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油等含膽固醇高的食物。所以要盡量食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪的食物,比如魚、禽類、各種瘦肉、蛋白、豆制品為宜。
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