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喝荷葉茶，可以減肥。但是荷葉具有寒性，如果飲用時間超過1個月，就會出現(xiàn)脾胃功能的下降，甚至出現(xiàn)腹瀉或者是一些其他的癥狀。所以建議喝荷葉茶，在應(yīng)用1個月左右的時間，就換成其他的減肥產(chǎn)品，或者是通過運動的方式，來接替荷葉茶的功效，防治減肥后反彈。
女性飲用荷葉茶減肥的時候一定要注意，月經(jīng)期不能喝，因為荷葉具有收澀止血的作用。月經(jīng)期飲用了，會出現(xiàn)行經(jīng)不暢，導(dǎo)致生理功能的變化。另外，孕婦和哺乳期的女性，也不適合喝荷葉來減肥。