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泡腳可以減肥。中醫(yī)認為，人的腳底有許多穴位，通過溫水泡腳，可以加速人體的血液循環(huán)，來刺激這些穴位，使人體得到保健的效果。晚上泡腳效果最好，可以補腎氣。
理論上講，泡腳可以使血液運送到足部末梢，可以減輕疾病的發(fā)生，有助于體內(nèi)代謝垃圾，使人體的血脂、血壓得到有效控制。現(xiàn)實生活中，泡腳減肥主要停留在理論上，不是主流的減肥方式，可以用來嘗試，但是不要認為它的療效非?？捎^。