上身胖怎么減肥
2023-05-20 09:35:05收聽:-
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上身胖怎么減肥
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上半身胖,下半身瘦或者腿細,這樣的患者患病率都非常高,多見于糖尿病、高血壓。中醫(yī)認為上半身胖的人多見于痰濕體質,患者進行減肥重點是健脾利濕。在飲食上不要喝酒,不要暴飲暴食或者吃東西的速度很快,不經(jīng)過太多咀嚼,都會傷害脾胃,使?jié)駳庠隗w內不能去除。上身胖的患者平時可以吃蔬菜、水果調整,主要是熱量低的食物。也可以應用中藥來治療,個人建議參苓白術散效果不錯。
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