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生姜可以減肥，而且效果很好，主要是應用不同的形式，可以幫助人體祛除濕氣，而達到減肥的目的。生姜可以用來泡澡，可以通過身體發(fā)汗而把熱量帶走，可以起到減肥的目的。同時，生姜也可以和蜂蜜、茶一起飲用，可使人體的消化道得到一定的運化，而使減肥成為可能。
生姜還可以和醋一起，通過醋泡生姜效果比較顯著，可以養(yǎng)胃減肥，還有治療脫發(fā)以及一些慢性疾病，比如慢性支氣管炎等，可以有效的提升人體的陽氣，而達到減肥、強身的目的。生姜是一個古老的中藥，在現(xiàn)在又煥發(fā)出減肥的光芒，實屬可貴。