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寶寶晚上睡覺出汗多，大部分是因?yàn)樯硇缘亩嗪?。生理性的多汗多見于頭部和頸部，常在入睡后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，一小時(shí)左右就不再出汗。由于嬰幼兒時(shí)期新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，所以入睡之后頭部經(jīng)常出汗，但是孩子發(fā)育良好，身體健康。而且家長(zhǎng)往往習(xí)慣用自己的主觀感覺，來決定孩子的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶蓋很多被子，環(huán)境的溫度也很高，房間溫度也高。孩子因?yàn)榇竽X的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，而且又處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗來蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶在入睡前喝牛奶或者吃巧克力，也會(huì)引起多汗，有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給孩子喝牛奶，孩子入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、保暖過度也是寶寶睡眠時(shí)出汗的主要原因。