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引起后背疼痛的原因包括：一、頸背部疼痛與長時間伏案工作，低頭看手機，長時間打麻將，一個姿勢過長有關。應及時調整生活方式，合理休息，必要時可給予藥物、針灸、按摩等治療。還有一個原因是肩胛骨疼痛，包括胸椎脊突炎癥、韌帶損傷等，應及時去醫(yī)院就診，明確病因對癥治療。