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對于血液黏稠增高者，醫(yī)生強調(diào)飲食宜清淡、戒煙、忌酒、適當參加體育運動是最根本的療法，可以在早、午、晚各飲一杯淡鹽水或者是涼白開水。特別是在血稠發(fā)生率較高的夏季，飲水能起到預防療效。
另外，飲茶有抗凝血的作用，黑木耳有溶血作用，長期飲用和使用可防止血栓形成。
此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等有不同程度的降血脂，抑制膽固醇合成，降低血液黏度的作用。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，諸如維生素C、維生素E、阿司匹林、潘生丁、復方丹參等藥物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在醫(yī)生的指導下服用，日常可多吃粗糧、綠葉蔬菜和瓜果。