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小孩能喝檸檬水嗎
2023-05-11 07:05:15收聽:-
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小孩能喝檸檬水嗎
語音內(nèi)容
檸檬水小孩子是可以喝的,檸檬水中主要成分含有大量的維生素C,因為維生素C是屬于水溶性維生素,所以即使喝多了也會隨著尿液的排出而排出體外,并不會造成什么不良的影響。 但是檸檬水小孩子也不能喝得太多,因為大量的攝入檸檬水可以導(dǎo)致胃液中pH值過于低,使胃里的酸性過強從而對胃有影響,嚴(yán)重的時候可以造成消化不良、食欲不振,所以檸檬水要喝也要適量喝,不能過量。在喝檸檬水的時候,可以適當(dāng)添加一些冰糖,可以有效預(yù)防病毒性感冒,同時也可以調(diào)節(jié)口味、補充能量。
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