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菠菜是含纖維素、礦物質(zhì)非常豐富的蔬菜，給寶寶吃是非常有營(yíng)養(yǎng)的。在做之前一定要將菠菜洗凈，在開(kāi)水中焯一下，焯掉菠菜中的草酸，然后再給寶寶做成泥。
菠菜泥可以切碎，根據(jù)孩子的飲食情況逐漸添加，寶寶添加輔食的順序是從四個(gè)月開(kāi)始添加米粉、米粥、米糊，添加菠菜泥的時(shí)間大概在六個(gè)月左右。
添加輔食的順序也是從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠的添加。在日常生活中，菠菜洗凈焯掉菠菜中的草酸后可以弄成泥狀，放在面湯中或者米粥中煮熟給寶寶吃。但是不要煮的太久，煮的太久容易破壞菠菜中的維生素。