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腎積水是指尿路梗阻時，腎臟分泌的尿液排出受到障礙，在腎內聚集，腎盂擴張，預防和避免腎積水要從形成腎積水的原因進行干預：
1、要養(yǎng)成良好的飲水及排尿習慣，不能經常憋尿，尤其在夏季炎熱時，注意水分的供應，保證尿流通暢，防止腎結石及腎積水形成。
2、90%以上的腎結石都含有鈣質，而草酸鈣結石比例較高，食物中草酸鹽最高的是菠菜，草酸鹽攝入過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣結晶就可能從尿中析出形成結石，對易患人群減少菠菜的食用，多吃容易利尿的冬瓜、水果。
3、對于糖尿病及前列腺增生患者，進行定期檢查和治療，防止神經源性膀胱和梗阻造成的腎積水。
4、睡前減少牛奶的攝入，由于牛奶中的含鈣較多，飲用牛奶后2小時鈣通過腎臟排除達到高峰，人處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，容易形成結石導致積水。
5、進食糖分過多，也會使尿液中的鈣離子濃度和尿的酸堿都增加，尿酸度增加可使尿酸鈣沉積形成結石，導致積水。