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降低血脂有哪些方法
2023-09-07 19:55:07收聽:-
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降低血脂有哪些方法
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降低血脂的方法主要是兩大方面,第一方面是生活方式干預(yù)治療,第二方面是口服相關(guān)降脂藥物治療。生活方式干預(yù)主要是建議患者低鹽低脂飲食,多吃新鮮瓜果蔬菜,要注意在一定程度上的忌口,比如對(duì)于肥膩的食物、動(dòng)物的內(nèi)臟、肉湯,這些都盡量少吃或者不吃。對(duì)于綠葉蔬菜、新鮮的瓜果盡量多吃,可以更好的降低血脂。平日里還要注意運(yùn)動(dòng)減肥,可以進(jìn)一步加速人體代謝、降低血脂。如果結(jié)合生活方式改善之后,血脂沒有得到良好的改善,要啟動(dòng)降脂藥物治療。降脂藥物目前在臨床當(dāng)中應(yīng)用比較廣泛的主要是他汀類以及貝特類的降脂藥,代表性藥物有普伐他汀、苯扎貝特、非諾貝特等。
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