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    糖尿病不能吃什么食物

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    病情描述:

    糖尿病不能吃什么食物

    胡偉
    胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。

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    糖尿病不能吃的食物是相對(duì)禁忌,沒(méi)有絕對(duì)的糖尿病患者不吃的東西。但是糖尿病患者盡量不吃點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲、垃圾食品,因?yàn)闀?huì)帶來(lái)熱量的超標(biāo),不利于血糖的控制,甚至造成高脂血癥、體重增加、血壓增高。糖尿病患者如果出現(xiàn)了低血糖,各種糖果、點(diǎn)心都可以吃,但是平常糖尿病患者應(yīng)該規(guī)律的進(jìn)餐、定時(shí)定量、吃好三餐,不要吃各種零食,同時(shí)糖尿病患者飲食控制應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng),像主食粗細(xì)搭配、適度適量,具體的種類(lèi)結(jié)合自己的喜好,米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥都可以。根據(jù)運(yùn)動(dòng)量來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,如果運(yùn)動(dòng)量大可以適當(dāng)?shù)脑黾?。如果活?dòng)少,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整減少。糖尿病的患者要注意少油、少鹽、少糖,新鮮的蔬菜水果也應(yīng)該適量。肉蛋、奶、雞、鴨、魚(yú)肉,結(jié)合自己的喜好,一天不要超過(guò)半斤左右。糖尿病患者沒(méi)有絕對(duì)飲食的禁忌,是相對(duì)的禁忌。對(duì)于健康的食品也就是營(yíng)養(yǎng)豐富熱量少的食物,也應(yīng)該注意適量,垃圾食品盡量遠(yuǎn)離。
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