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腳踝扭傷可以完全好，如果損傷比較輕，局部腫脹不是很明顯，考慮部分損傷可以完全恢復。治療方面包括休息、避免負重、受傷以后48小時冷敷、下肢抬高并局部加壓包扎、外用云南白藥氣霧劑，以及戴支具固定3-4周可以下地活動和功能鍛煉，完全恢復8周的時間。如果損傷比較嚴重、腫脹淤青明顯、查體關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以及核磁共振片子證實韌帶大部分損傷，需要手術(shù)修復，完全恢復12周的時間。4周后可以做腳踝屈伸活動鍛煉，比如滾足球或酒瓶、蹬墻鍛煉背伸角度，也可以溫水泡腳改善循環(huán)。如果不積極治療，且下地過早，會形成習慣性崴腳，造成后遺癥、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。