宮頸下垂怎么恢復(fù)正常
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宮頸下垂怎么恢復(fù)正常
王一清主治醫(yī)師成都市第一人民醫(yī)院
擅長: 宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸癌、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等疾病的診斷與治療。
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女性在多次妊娠分娩順產(chǎn)以后，或者是由于在順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)程太長以及孩子太大，都可能會(huì)導(dǎo)致宮頸的輕度下垂，通常在產(chǎn)后一般建議女性要做縮肛運(yùn)動(dòng)來鍛煉收縮盆底肌，讓宮頸下垂慢慢收縮恢復(fù)正常，一般每天做3到5次，每次15分鐘左右，在惡露干凈以后，還可以買陰道啞鈴來進(jìn)行鍛煉收縮盆底肌，如果是在產(chǎn)后42天，宮頸下垂還沒有完全恢復(fù)正常，這時(shí)候就通常建議要做盆底肌的康復(fù)治療。
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