如何預(yù)防橈骨頭骨折
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病情描述：
如何預(yù)防橈骨頭骨折
張波副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的保頭治療，強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的綜合治療，膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)置換、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、頸、肩、腰腿痛。
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橈骨頭骨折的預(yù)防主要是在日常出行方面多加注意，注意出行的安全；在體育鍛煉時(shí)注意自我保護(hù)，可以進(jìn)行危險(xiǎn)系數(shù)比較小的體育鍛煉；并在心理上保持樂觀向上的心態(tài)以及生活態(tài)度，若想預(yù)防橈骨頭骨折，日常生活中需注意以下幾點(diǎn)：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、散步等，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高骨骼硬度。
2、多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
1、加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、散步等，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高骨骼硬度。
2、多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
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