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預(yù)防腸息肉主要是從日常生活中做起，由于腸息肉很可能是由于慢性炎癥和腸結(jié)核引起的增生，所以要保持大便通暢，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，多吃富含營養(yǎng)的綠色蔬菜和水果，減少脂肪類和刺激性食物的攝入?？梢猿源掷w維的食物，適量增加鈣質(zhì)，要低膽固醇飲食，不要過度飲酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，加強體育鍛煉以增強體質(zhì)，提高免疫力，提高機體的抗病能力。
有腸病家族史的患者要定期進行電子腸鏡檢查，盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。還有要避免長期吃辛辣刺激性的食物，保持良好心態(tài)，適度增加營養(yǎng)，還應(yīng)注意不要吃過冷、過熱、過期和變質(zhì)的食物等。